TIPS MEMBINA MOTIVASI DIRI

Bismillahirrahmanirrahim…

Sebagai manusia yang serba kekurangan, kita pasti merasa lemah apabila diuji…Hanya yg btol2 kuat je akan sentiasa positif dan berjaya menguasai keadaan…Apa yang akan korang lakukan jika motivasi diri korang ditahap nyawa2 ikan???Kalo saya, hehe…saya suka nangis puas2 dlm bilik air@sblm tdo…pas2 try 2 think positive…Alhamdulillah pas2ok sket…tp x tau la yg 2 satu cara yg bagus ke x…Papepn, kat cni saya nk kongsi sket tips untuk membina motivasi diri…Semoga beguna untuk saya n korang sumer… Harap2nya…Insya Allah… ;)

B4 mengambil sebarang langkah, duduk jap…Tarik nafas panjang n lepaskan sekaligus…Den, pejamkan mata…Beri salam kat diri sndrik n katakan, “Hai, engkau dijadikan bukan untuk berkeluh-kesah…”Pas2 bangkitlah n cuba lakukan d ant perkara2 brikut:

1)Perbaiki imej
-Cuba lakukan sket prubahan pada imej…Myb ia akan membawa mud yg baru n rasa yg lebih fresh…Misalnya, tukar imej kusam kpd kemas, elegan n aktif…kenakan warna2 ceria kepada tubuh, baju n sebagainya…

2)Lakukan senaman ringan
-Kalo tengah down, mesti kta rasa cam malas n lemah kan…So, lets try wat sket senaman@gerakan tubuh…X yah wat bebanyak pn x pe coz nnt pnat lak…Kalo da penat akan menyebabkan kta lg x bemaya…Just wat senaman yg ringan supaya diri kta trasa sdikit segar…Exercisekan jugak minda agar x telalu tensen memikirkan our prob…For example, men game komp ke, tngok movie ke or membaca…

3)Senyum
-Cakap cam senang kan…tp mesti berat je nk wat espesyeli kalo mud ngah x baik…Tp cuba korang pke…kalo asyik masam je 24 jam…x ke org len pn nek menyampah tengok muka kita…so better kalo kita cuba ikhlaskan diri tuk senyum n maniskan muka…x de la nampak cam srabut sgt muka 2 kan…Insya Allah…sdikit sebanyak luka dihati akan trubat jua…

4)Think positive
-By doing dis, minda kita akan mengeluarkan arus alpha iaitu arus kecemerlangan
tuk bina kejayaan…Besides, fikiran2 positif e2 juga merupakan doa yg
berpanjangan…Slagi kita befikiran positif, slagi e2 lah ia menjadi satu pengharapan yg amat besar terhadap Allah...Kesimpulannya, befikiran positif
akan melahirkan idea yg positif…idea yg positif akan melahirkan tindakan yg
positif…n tindakan positif slalunya akan membuahkan kejayaan yg cemerlang...

5)Tidur yg cukup
-Mud x baik, marah2, runsing n segala macam rasa yg x bes 2 kadangkala bepunca drp keletihan akibat drp kurangnya rehat@kurang tidur…Maka, rehatlah seenaknya n kalo perlu, tidurla…Kita mmg perlukan tidur yg berkualiti tuk kesegaran tubuh yg berkualiti…Kalo boleh elakkan la tido2 ayam coz ini akan menyebabkan otak kta terdera n x mendapat rehat yg cukup…Lagi pula, tidor yg x berkualiti akan menstimulates arus theta@delta iaitu arus kemunduran yg akan menyebabkan rasa yg negatif…

6)Luahkan pada seseorang
-Kalo rasa berat untuk menanggungnya seorang diri, carila somebody yg kta rasa boleh dipercayai, boleh menyimpan rahsia n boleh memberikan pendapat2 yg positif…Sebab itu penting untuk kita mencari sahabat yg sudi berkongsi masalah dgn nasihat2nya yg beguna…Pilihlah sahabat yg baik, berbudi pekerti n beriman krn ciri2 yg ada padanya e2 adalah cermin keperibadian kta juga…

7)Coretkan di atas kertas
-Coretkan semua yg merunsingkan fikiran itu di atas kertas sehingga puas…Kemudian bakar dan hanyutkan ke sungai…Myb x ramai yg wat nih…tp mungkin bekesan tuk certain org…who knows???

8)Bersedia untuk brubah
-Jangan teagak2 untuk mlakukan prubahan…Org lain boleh…nape kita x, kan??? Bulatkan hati, kuatkan tekad n aturlah langkah tanpa menoleh ke blakang…n tanpa berkalau2 lg…Kejayaan slalunya berkait rapat dengan kesungguhan…n kesungguhan pula bermula daripada hati yg tekad…Semua ini hanya akan menjadi jika benar2 ada kesediaan untuk melakukan prubahan…Chaiyok!!!

9)Cari hobi baru
-Semua mende kat dunia ni ada expired datenya…Even umo kita…sampai waktu2 tetentu, kita akan meninggalkan alam dunia n memasuki alam yg baru…So dat dgn hobi…Myb sampai satu tahap kita akan mula brasa boring dgn hobi yg lama n ingin mencari hobi yg baru…jadi x salah jka kita cuba mlakukan akt2 baru pada masa lapang…tambahan pula kalo akt e2 cocok ngan kita…so, y not kita jadikan ia sbg hobi yg baru, kan???

10)Bertegas
-Bertegaslah dgn diri sndrik…Jka kta mengambil satu2 kputusan, maka berpegang teguhlah pada keputusan e2 dgn meletakkan sepenuh kepercayaan bhw kta akan berjaya…Misalnya, apb kta mengatakan pada diri sndri untuk kembali ceria, bertegaslah untuk berkata begitu n bertindak seperti yg dikatakan even kadang2 kta sebenarnya brada dlm keadaan bad mood…insya Allah, perasaan yg positif akan berjaya mengatasi perasaan negative…

RAHSIA TAHI LALAT

Masyarakat pada dulu2 mengenal seseorang dgn melihat tanda pada badannya. Sejauh mana kebenarannya..Wallahua’lam..tidaklah diketahui dgn jelas..just tuk ska2..bg sesapa y de taik lalat kt memana anggota badan 2..lets check it out..

bibir atas kanan
-banyak rezeki, pandai

bibir atas kiri
-ramai kawan, baik hati

bibir bawah kanan
-disegani orang, ramai yg suka

bibir bawah kiri
-pandai bicara, tak mudah kalah

leher kanan
-cerdas, jujur, berani menderita

leher kiri
-cerdas dlm segala hal dan banyak pengetahuan

leher di tengah
-tercapai cita-cita

biji mata kanan
-suka serong dan pembohong

biji mata kiri
-pembohong tetapi baik hati

hujung mata kanan
-baik hati, sopan santun, cerdas

hujung mata kiri
-baik budi, murah rezeki

punggung kanan
-agak mengalami kesulitan

punggung kiri
-malas dan suka duduk

betis kanan
-suka berhibur, boros

betis kiri
-rajin,tidak suka menganggur

lutut kanan
-bersikap tidak peduli dan tak mahu berusaha

lutut kiri
-kurang kuat berusaha

kepala sebelah kanan
-terkabul cita-cita

kepala sebelah kiri
-sering menemui kesusahan

kepala sebelah belakang
-jujur, sabar dan tekun

kening kanan
-cerdas dan cekap

kening kiri
-cerdas, sopan santun

tengah kening
-keras hati, berani segala hal

hujung mulut kanan
-kecil rezeki, tak mudah kalah

hujung mulut kiri
-suka berpoya-poya

ketiak kanan
-dapat menyimpan rahsia

ketiak kiri
-jujur, banyak yang cinta

pergelangan kaki kanan
-suka berpergian (keluar rumah)

pergelangan kaki kiri
-kehendak kuat

batang hidung
-banyak dicintai orang dan dapat menjadi kaya

pada hidung
-banyak rezeki

dagu bawah kanan
-jujur dan baik hati

dagu bawah kiri
-bijak sana dan berbudi luhur

kemaluan kanan atau kiri
-baik, suka senggama

di kepala kemaluan (lelaki)
-bakal beristeri 2

tumit kanan
-jujur dan banyak kawan

tumit kiri
-baik budi

alis kanan
-suka menolong, baik hati

alis kiri
-ramai yang suka

pangkal peha kanan
-kemahuan kuat

pangkal peha kiri
-suka kerja apa pun

telapak kaki kanan
-tak mudah mengeluh

jari kaki kanan
-suka menolong

jari kaki kiri
-berbudi, suka berbuat baik

bahu kanan
-cermat dlm membuat keputusan, banyak tanggungan

bahu kiri
-suka kerja keras, banyak tanggungjawab

buah dada kanan
-baik hati, pendiam,simpan rahsia

buah dada kiri
-ramai kawan, setia pada pasangan

lengan kanan
-setia dan taat pada atasan

lengan kiri
-menepati janji dan rajin

pipi kanan
-ramai teman

tengah-tengah pipi kanan
-ramai yg suka

tengah-tengah pipi kiri
-ramai teman

ubun-ubun
-kurang jujur

pusat
-cerdas, tangkas, tekun

pusat bahagian kanan
-sejahtera dalam hidup

pusat bahagian kiri
-beroleh kemliaan

pinggang kanan
-sayang pada pasangan hidup

pinggang kiri
-disayang pasangan hidup

dada kanan
-dapat mengatasi masalah

dada kiri
-berani, jujur dan sabar

telapak kaki kanan
-tidak mudah mengeluh

telapak kaki kiri
-baik budi pekertinya

siku tangan kanan
-kuat ingin memiliki kekayaan

siku tangan kiri
-baik hati, suka menolong

jari tangan kanan
-serba beroleh keuntungan

jari tangan kiri
-serba baik bekerja

jari telapak tangan kanan
-banyak rezeki tapi boros

jari telapak tangan kiri
-banyak rezeki dan cermat

perut bawah kanan
-banyak rezeki, suka memberi maaf

perut bawah kiri
-baik hati, tenang hidupnya

sudut mata kanan dalam
-disayang suami atau isteri

sudut mata kiri dalam
-tidak mudah dilupakan pasangan

sudut mata kanan luar
-baik budi, ramai yg cinta

pelipis kiri
-murah rezeki, dpt jadi kaya

pelipis kanan
serba berhasil dalam usaha

kelopak mata kanan atas
-baik hati, ramah, berjaya

kelopak mata kiri atas
-baik budi, ramai yg suka

kelopak mata kanan bawah
-agak malas

kelopak mata kiri bawah
-agak bodoh, kurang bijaksana