NAK DIET MCM RASULULLAH???

Bismillahirrahmanirrahim...

Rupa2nya tanpa kita sedar, dalam makanan yg kita makan tiap2 hari 2 banyak yg x ngam... kita hentam je mkn pe sesedap rasa,kan... sebab 2 lah jadinya mcm2 penyakit e.g kencing manis,lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan n lain2 penyakit bila kita da tua nanti. Actually, kalo kita kaji, Rasulullah sendiri ada mengamalkan diet yg seimbang...sbb 2 la Baginda selalu chat n berseri2 ;) Rasullulah jgak tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai jaga pemakanannya...dahsyat tuh...so, bg sesapa yg nk berdiet, pe kata kita cuba apply diet Rasulullah...

Jangan makan SUSU + DAGING

Jangan makan DAGING + IKAN

Jangan makan IKAN + SUSU

Jangan makan AYAM + SUSU

Jangan makan IKAN + TELUR

Jangan makan IKAN + DAUN SALAD

Jangan makan SUSU + CUKA

Jangan makan BUAH + SUSU CTH :- KOKTEL


# JANGAN MAKAN BUAH SELEPAS MAKAN NASI , SEBALIKNYA MAKAN BUAH TERLEBIH
DAHULU, BARU MAKAN NASI.

# TIDUR 1 JAM SELEPAS MAKAN TENGAHARI.

# JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM ... SESIAPA YG TINGGAL MAKAN MALAM DIA
AKAN DIMAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA.

Mungkin kita x leh nmpak perubahannya dalam jangka masa terdekat nih....tp Insya Allah kita akan rasa perubahannya sdikit demi sdikit terutama bila kita dah tua nanti...awet muda 2...huhu...sape x nak??? :D

Wallahua'lam...

TIPS MEMBINA MOTIVASI DIRI

Bismillahirrahmanirrahim…

Sebagai manusia yang serba kekurangan, kita pasti merasa lemah apabila diuji…Hanya yg btol2 kuat je akan sentiasa positif dan berjaya menguasai keadaan…Apa yang akan korang lakukan jika motivasi diri korang ditahap nyawa2 ikan???Kalo saya, hehe…saya suka nangis puas2 dlm bilik air@sblm tdo…pas2 try 2 think positive…Alhamdulillah pas2ok sket…tp x tau la yg 2 satu cara yg bagus ke x…Papepn, kat cni saya nk kongsi sket tips untuk membina motivasi diri…Semoga beguna untuk saya n korang sumer… Harap2nya…Insya Allah… ;)

B4 mengambil sebarang langkah, duduk jap…Tarik nafas panjang n lepaskan sekaligus…Den, pejamkan mata…Beri salam kat diri sndrik n katakan, “Hai, engkau dijadikan bukan untuk berkeluh-kesah…”Pas2 bangkitlah n cuba lakukan d ant perkara2 brikut:

1)Perbaiki imej
-Cuba lakukan sket prubahan pada imej…Myb ia akan membawa mud yg baru n rasa yg lebih fresh…Misalnya, tukar imej kusam kpd kemas, elegan n aktif…kenakan warna2 ceria kepada tubuh, baju n sebagainya…

2)Lakukan senaman ringan
-Kalo tengah down, mesti kta rasa cam malas n lemah kan…So, lets try wat sket senaman@gerakan tubuh…X yah wat bebanyak pn x pe coz nnt pnat lak…Kalo da penat akan menyebabkan kta lg x bemaya…Just wat senaman yg ringan supaya diri kta trasa sdikit segar…Exercisekan jugak minda agar x telalu tensen memikirkan our prob…For example, men game komp ke, tngok movie ke or membaca…

3)Senyum
-Cakap cam senang kan…tp mesti berat je nk wat espesyeli kalo mud ngah x baik…Tp cuba korang pke…kalo asyik masam je 24 jam…x ke org len pn nek menyampah tengok muka kita…so better kalo kita cuba ikhlaskan diri tuk senyum n maniskan muka…x de la nampak cam srabut sgt muka 2 kan…Insya Allah…sdikit sebanyak luka dihati akan trubat jua…

4)Think positive
-By doing dis, minda kita akan mengeluarkan arus alpha iaitu arus kecemerlangan
tuk bina kejayaan…Besides, fikiran2 positif e2 juga merupakan doa yg
berpanjangan…Slagi kita befikiran positif, slagi e2 lah ia menjadi satu pengharapan yg amat besar terhadap Allah...Kesimpulannya, befikiran positif
akan melahirkan idea yg positif…idea yg positif akan melahirkan tindakan yg
positif…n tindakan positif slalunya akan membuahkan kejayaan yg cemerlang...

5)Tidur yg cukup
-Mud x baik, marah2, runsing n segala macam rasa yg x bes 2 kadangkala bepunca drp keletihan akibat drp kurangnya rehat@kurang tidur…Maka, rehatlah seenaknya n kalo perlu, tidurla…Kita mmg perlukan tidur yg berkualiti tuk kesegaran tubuh yg berkualiti…Kalo boleh elakkan la tido2 ayam coz ini akan menyebabkan otak kta terdera n x mendapat rehat yg cukup…Lagi pula, tidor yg x berkualiti akan menstimulates arus theta@delta iaitu arus kemunduran yg akan menyebabkan rasa yg negatif…

6)Luahkan pada seseorang
-Kalo rasa berat untuk menanggungnya seorang diri, carila somebody yg kta rasa boleh dipercayai, boleh menyimpan rahsia n boleh memberikan pendapat2 yg positif…Sebab itu penting untuk kita mencari sahabat yg sudi berkongsi masalah dgn nasihat2nya yg beguna…Pilihlah sahabat yg baik, berbudi pekerti n beriman krn ciri2 yg ada padanya e2 adalah cermin keperibadian kta juga…

7)Coretkan di atas kertas
-Coretkan semua yg merunsingkan fikiran itu di atas kertas sehingga puas…Kemudian bakar dan hanyutkan ke sungai…Myb x ramai yg wat nih…tp mungkin bekesan tuk certain org…who knows???

8)Bersedia untuk brubah
-Jangan teagak2 untuk mlakukan prubahan…Org lain boleh…nape kita x, kan??? Bulatkan hati, kuatkan tekad n aturlah langkah tanpa menoleh ke blakang…n tanpa berkalau2 lg…Kejayaan slalunya berkait rapat dengan kesungguhan…n kesungguhan pula bermula daripada hati yg tekad…Semua ini hanya akan menjadi jika benar2 ada kesediaan untuk melakukan prubahan…Chaiyok!!!

9)Cari hobi baru
-Semua mende kat dunia ni ada expired datenya…Even umo kita…sampai waktu2 tetentu, kita akan meninggalkan alam dunia n memasuki alam yg baru…So dat dgn hobi…Myb sampai satu tahap kita akan mula brasa boring dgn hobi yg lama n ingin mencari hobi yg baru…jadi x salah jka kita cuba mlakukan akt2 baru pada masa lapang…tambahan pula kalo akt e2 cocok ngan kita…so, y not kita jadikan ia sbg hobi yg baru, kan???

10)Bertegas
-Bertegaslah dgn diri sndrik…Jka kta mengambil satu2 kputusan, maka berpegang teguhlah pada keputusan e2 dgn meletakkan sepenuh kepercayaan bhw kta akan berjaya…Misalnya, apb kta mengatakan pada diri sndri untuk kembali ceria, bertegaslah untuk berkata begitu n bertindak seperti yg dikatakan even kadang2 kta sebenarnya brada dlm keadaan bad mood…insya Allah, perasaan yg positif akan berjaya mengatasi perasaan negative…

JERAWAT OH JERAWAT

Bismillahirrahmanirrahim...

Jerawat oh jerawat...ni adalah masalah normal bg owg pempuan...tp owg laki pn ada gak yg tekena...sometimes jerawat ni leh bg impact yg beso kat seseorang 2...smpai ada yg rasa rendah diri sgt...ye la..muka da bebonjol2...sapa yg x malu???anyway...bagi sesiapa yang ada jerawat, temasuk diri sendiri (hehehe) boleh la cuba amalkan petua-petua di bawah. Semoga bermanfaat..

Petua 1

Campurkan air limau nipis dengan satu sudu minyak masak. Sebelum tidur , sapukan campuran tadi ke seluruh muka anda. Sekiranya anda merasa pedih , itu hanya sementara . Esoknya , ambil beberapa keping asam gelugur (asam keping) dan rendam dalam air panas . Setelah sejuk atau suam , basuhlah muka anda dengan air itu . Ambil asam dan gosokkan ke seluruh muka anda . Kuatkan gosokan anda pada tempat -tempat yang berparut. Bairkan beberapa minit , kemudian basuh dengan air biasa. InsyaAllah , muka anda akan menjadi licin dan bersih.

Petua 2

Campurkan beberapa sudu tepung ubi kayu dengan air asam jawa . Kemudian sapukan ke muka anda . Amalkan setiap masa seperti anda menggunakan bedak sejuk . InsyaAllah , muka anda akan bertambah cerah dan lembut serta tidak berjerawat lagi.

Petua 3

Giling beras dan daun ini sehingga lumat. Bulatkan adunan tersebut sebesar duit lima sen dan jemur sehingga kering . Apabila hendak menggunakannya , titis sedikit air limau nipis dan sapu pada muka menggunakan belahan ubi kentang.

Petua 4

Ambil 3 jenis akar kayu iaitu akar bunga melur , akar bunga cina dan akar kitam guri serta seketul kemenyan . Jika sukar mendapatkan ketiga-tiga akar ini , memadailah dengan dua jenis sahaja . Semua akar ini diasah di buntut pasu dengan sedikit air . Sapukan ke muka sebagai bedak sejuk . Jika anda suka , boleh juga dicampurkan dengan bedak sejuk atau dengan lendir daun lidah buaya . Selain diasah , ia boleh juga dikeringkan kesemua akar itu dan dikisar bersama kemenyan tadi .

Petua 5

Parut temu lawak mengikut keperluan , kemudian campurkan dengan sedikit gula melaka . Ambil 3/4 suku gelas air masak dan campurkan dengan sedikit asam jawa dan 3 biji bawang merah yang ditumbuk lumat . Bancuh kesemua bahan tadi sehingga sebati , kemudian tapis . Minumlah airnya beberap kali , kemudian barulah dirawat kulit muka anda dengan petua lain yang telah diberikan .

Petua 6

Ambil sedikit asam jawa dan beberapa inci kunyit hidup . Tumbuk kunyit itu dan campurkan dengan asam jawa dan sedikit air . Setelah campuran itu sebati , sapu ratakan ke seluruh muka anda . Biarkan kira-kira 20 minit . Kemudian ketika anda mandi , basuhlah dengan bersih . Jika selalu diamalkan , muka anda akan sukar ditumbuhi jerawat dan kulit menjadi lebih halus .

Petua 7

Parut jagung muda dan sapukan ke muka anda . Biarkan beberapa minit kemudian basuh hingga bersih . Selepas itu , sapukan lagi muka dengan jagung muda tadi . Kali ini biarkan hingga ke hari esoknya .

Petua 8

Basuh muka dengan air suam , kemudian gosoklah muka dengan tomato masak . Biarkan ia kering sendiri . Selepas itu bilas muka anda dengan air suam .

Petua 9

Ambil air didihan nasi yang pekat dan sapukan ke seluruh muka . Biarkan kering dan jangan menggerak-gerakkan muka . Apabila kering , bilas dengan air bersih atau jika ingin cepat berkesan , bilas dengan air suam . Jika diamalkan setiap hari selama 2 minggu berturut-turut , anda akan lihat kesannya. Kulit muka anda akan bertambah bersih dan lembut .

Petua 10

Giling sedikit ibu kunyit , daun pegaga , pucuk daun asam jawa , beberapa kelopak bunga mawar dan sedikit beras yang sudah direndam selama dua malam . Apabila halus , bulat-bulatkan dan jemur sehingga kering . Jika hendak digunakan , hancurkan dengan air dan sapu ke muka sebelum tidur supaya liang roma kulit muka tidak ditutupi sebarang lapisan .

Petua 11

Tumbuk lumat rumput gelang sambal yang dibersihkan dengan air hujan dan dicampurkan dengan tepung beras sehingga sebati serta keringkan . Ia boleh dibuat bedak . Bersihkan kulit muka sebelum memakai bedak ini . Buat begini setiap pagi dan malam . Kesannya tentu memuaskan hati anda . Insya-Allah .

Petua 12

Amalkan memakai bedak sejuk dicampurkan dengan daun bunga tanjung yang ditumbuk lumat bersama sedikit kapur . Kacau semua bahan ini sehingga sebati kemudian sapukan ke muka setiap malam sebelum tidur . Jika selalu diamalkan jerawat akan kering dan pupus .

Petua 13

Ambil segenggam pucuk jambu batu dan uparkan (seperti menggulung) di tapak tangan . Selepas itu , gosokkan ke muka hingga ke leher . Biarkan beberapa minit supaya kering di muka . Kemudian basuhlah dengan air sejuk dan bolehlah anda mandi (jika mahu) .

Petua 14

Jerawat sering menimbulkan banyak masalah kulit terutama pada kulit muka. Jeragat pula kalau tak dijaga boleh merebak dan menampakkan kulit kita menjadi hitam. Kedua-dua perkara ini boleh menyebabkan resdung yang teruk. Kita atasi masalah ini dengan mengurang/membersihkan jerawat. Ambil sedikit daun penggaga tumbuk sehingga lumat kemudiannya dicampurkan dengan bedak sejuk. Bedak sejuk yang elok dibeli dari Langkawi buatan pribumi itu sendiri. Memang baik dan berkualiti. Kemudian pakaikan pada seluruh muka. Anda duduk senyap2 dan jangan bercakap. Anda akan rasakan kulit muka anda menjadi tegang. Kalau yang tempat ada jerawat ianya akan menjadi kering. Lebih kurang 30minit cuci dengan air suam. Lihatlah kesannya muka akan berasa licin dan bersih. Jeragat pula akan hilang sedikit demi sedikit akbit kesan dari penggunaan daun penggaga itu. Lakukan 3x seminggu insyaAllah muka anda tidak akan ada masalah lagi.

Petua 15

Gunakan uncang Teh -Teh herba memang baik untuk kesihatan. Selepas kita minum air rendaman teh ini, uncang nyer jangan dibuang. -Ambil uncang teh ini, pastikan kelembapannya tidak terlalu berair dan tekapkan ke jerawat. -Biarkan lebih kurang 10 minit, kemudian basuh ler muka tu. Amalkan sebelum tidur dan InsyaAllah, bila bangun dari tidur kita akan dapat melihat kesannya di mana jerawat ini akan kecut dan jika diamalkan selalu, jerawat akan hilang. InsyaAllah....

Petua ni dipetik daripada iluvislam.com...

Selamat Mencuba...n Semoga Berhasil Hendaknya... ;)

CARA2 NAK ILANGKAN CENGKAM KUKU

Salam....
Haa....arini rasa cam nak kongc petua lak ngan korang sumer...td saya dok belek2 MW...pas2 tenampak lak petua tuk ilangkan cengkam kuku...1st2 baca petua ni nak tegelak pon ada...coz tringat lak tem zaman skola mngh dulu...cengkam kuku adlh antr penyakit plg femes kat skola...sampai jdik bhn tuk ngumpat...peliknya,yg slalu jdik cengkam kuku nih adlh student pempuan...student laki x penah lak dengar ada yg tekena penyakit ala2 kronik nih (kalo da sampai tahap nanah n kuku tecabut)...tu sebab kot diorang amek kesempatan nih ngata dak pempuan...nasebla saya x penah lg kena penyakit nih...malu seyh...huhu...alhamdulillah...anyway...bebalik pada cter asal...ni haaa cara2 tradisional tuk ilangkan masalah cengkam kuku...

# Panaskan beberapa bijik limau pada kayu api.titiskan pd kuku yg mencengkam.ulangi 2 or 3 kali sehari.Insya Allah masalah cengkam kuku akan beansur pulih...

Senangkan...cuba la eaaa...blom cuba blom tau...NotHinG IS ImpOsSibLe...CHAIYO!!!